樂哥他媽的生活日誌

春天最討厭的事是什麼??

就是每天早上都不知道怎麼穿衣服出門

所以呢，為了不感冒，看氣象報告便成為每天必做的功課　




以上Weather forecast girl嘰哩呱拉的講一堆，鴨子聽雷，我只知道這樣的結果一定會感冒～

所以，春天氣候的變化可是很大的，就連氣象播報員都束手無策，最好是多帶一件衣服出門拉

畢竟，流汗總比流鼻涕好～ 



你看看，我就說了吧，每天都宅在實驗室研究 ，也不聽我這歐巴桑的忠告，搞得要戴口罩了吧！

一隻病毒散播出來，整個實驗室充滿了怪怪的FU~，看來，我自己可要當心點！

研究重要，身體更重要丫

每年我家宅男的三寶身體都不知會中幾支流感病毒

不過鐵齒的他總是利用多喝水來解決他的流感

這老頑固，總是有自己的一大堆理由，怎樣都不去看病，PU~~~~~　

每天都宅在實驗室，不病也悶出病

所謂治標不治本

看來我只好拿出殺手鐗，抓出宅男練BODY，殺殺殺～

順便練練我日益茁壯大象腿

記得上一集的白痴教學(趕走小奶奶)大獲好評

今天帶著宅男練身體就順便演出(趕走大象腿)

來囉~

STEP1   從三分線外小運球準備往前GO





STEP2 邊運球邊大步向前跑(記得要順順的，不要同手同腳，會跌倒）





STEP3 　重點來了，右側大腿向上抬（用力）上籃（得分）　



　
不管有沒有得分拉，重點是腿．腿．腿．死命的往上抬

我知道要請平時沒跳大腿舞的大象腿做這個動作根本～～超痛苦的丫

不急，慢慢來，大象腿漸漸的便可以從抬到肚臍眼－－－＞抬到小奶奶囉！



再來一次分解動作

看看，是不是很簡單～

NOTIC:嘴不要張這麼大(一來很醜 ,二來蚊子會飛進去)


以上，鬼君老師的白痴教學，天天練，天天做，保證強身保健去流感，大象腿SAY BYB BYB!!

　

看~大象也會飛~(不對，候子會飛是正常滴～～）

大家給我家宅男掌聲鼓勵鼓勵，呵呵呵～ 





 
PS.你們都怎麼治流感丫??還有氣象說星期一會下雨，記得要帶傘