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這段時間,樂媽跑那去?
產後4個月,我終於勇敢站上體重計
45KG,比我產前還輕
躲起來瘦身,哈哈,這段時間,因為真的沒空運動,所以使用了一些方式
讓自己健康的瘦下來
這是我生產前想不都敢想的
在懷孕之前,我一直跟樂爸說,我只要產後可以在50KG我就心滿意足了
因為太多前輩們說,愈年輕生恢復愈快
啊現在是怎樣?我再怎樣都只能趕在高齡胖孕婦的列車了
沒想到,我真的不運動也瘦了,但這是不對的,姐姐有練過,大家不要亂學。
其實,在月子這段期間,真的還是要多吃多運動
到現在,我去幫媽媽們上課,還是會希望大家可以主動式的運動快速恢復原有的身材,之後真的沒救
或新陳代謝變慢
減重停滯再採用被動式的瘦身
希望各位媽咪迅速恢復好身材
共勉之~
PS.樂哥樂事繼續開跑!
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